Porque devo fazer uma avaliação fisica?

O treino não é uma fórmula que pode ser usada de maneira igual, cada individuo possui variáveis que devem ser investigadas e avaliadas tornando possível e real respostas significativas ao treino.

Somente através da avaliação funcional e antropométrica o Profissional de Educação Fisica terá em suas mãos a ferramenta fundamental para prescrição do treino mais adequado ao objetivo do cliente.