Portugal é um dos países que revela mais excesso de peso nos jovens, com particular relevância entre os 10 e os 13 anos. O estilo de vida sedentário e uma má alimentação levam ao aumento cada vez mais acentuado dos números. Com a redução de horário no Desporto Escolar nos últimos tempos, em 2050 mais de metade da população sofra de excesso de peso. Num esforço para alterar este negro final existem programas adequados para as crianças de modo a corrigir e orientar para um estilo de vida mais saudável, e deste modo evitar outras patologias associadas, como são as doenças cardio-respiratórias, articulares, diabetes, entre muitas outras.
Aconselhe-se com o seu médico faça exercicio e seja um exemplo para os mais novos, incutindo-lhes o espirito da pratica desportiva. Vai influenciar de forma positiva e vai prevenir o futuro!!
Ajude a sua criança a crescer saudável e com segurança
Personal Trainer Miguel Seixas
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